金玉良缘这道菜,色泽鲜亮,口味鲜甜。金黄的娃娃菜包着白玉般的金针菇,配上翠绿的小葱,和粉嫩的火腿丝,一下子把昏昏欲睡的胃给叫醒了,而且娃娃菜和金针菇都是绿色有机食品,无油烹饪的过程,最大程度保留了蔬菜的营养成分和口感,吃起来特别鲜甜,是一道比较适合春天的菜。
工具/原料
材料:娃娃菜一颗,金针菇少量,小葱,火腿丝少量
调料汁:淀粉,凉水,蚝油,蒸鱼豉油,盐,调成汁
步骤/方法
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1 将娃娃菜叶子用手一片一片掰下来,金针菇切掉根,然后分别洗干净,把水控干。
2 锅中热水烧开,将娃娃菜和金针菇分别焯水,捞出控干。
3 取一片娃娃菜叶子铺平,把金针菇适量放在叶子上,卷成卷儿,放在盘子中摆好待用。
4 将娃娃菜在锅中码好,加入少量水,用小火加热,微沸后,将调料汁倒入,再次沸腾后,用小火加热2分钟,让娃娃菜小火煨入鲜味,即可关火。
5 将娃娃菜乘出摆盘,撒上小葱和火腿丝,滴两滴麻油。
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END
注意事项
1 娃娃菜焯水的时间不易过长,待菜稍稍变软即可
金玉良缘这道菜,色泽鲜亮,口味鲜甜。金黄的娃娃菜包着白玉般的金针菇,配上翠绿的小葱,和粉嫩的火腿丝,一下子把昏昏欲睡的胃给叫醒了,而且娃娃菜和金针菇都是绿色有机食品,无油烹饪的过程,最大程度保留了蔬菜的营养成分和口感,吃起来特别鲜甜,是一道比较适合春天的菜。
材料:娃娃菜一颗,金针菇少量,小葱,火腿丝少量
调料汁:淀粉,凉水,蚝油,蒸鱼豉油,盐,调成汁。1 将娃娃菜叶子用手一片一片掰下来,金针菇切掉根,然后分别洗干净,把水控干。
2 锅中热水烧开,将娃娃菜和金针菇分别焯水,捞出控干。
3 取一片娃娃菜叶子铺平,把金针菇适量放在叶子上,卷成卷儿,放在盘子中摆好待用。
4 将娃娃菜在锅中码好,加入少量水,用小火加热,微沸后,将调料汁倒入,再次沸腾后,用小火加热2分钟,让娃娃菜小火煨入鲜味,即可关火。
5 将娃娃菜乘出摆盘,撒上小葱和火腿丝,滴两滴麻油。
1 娃娃菜焯水的时间不易过长,待菜稍稍变软即可
2 芡汁不易太浓,不然倒在锅中就成浆糊了
3 娃娃菜摆盘的时候要小心乘,最好用筷子夹起来,这样娃娃菜不容易散掉。
金针菇娃娃菜的用料金针菇 娃娃菜50g 料酒少许 酱油少许 大蒜 葱切沫 盐1勺 味精1小勺 金针菇娃娃菜的做法
步骤11.娃娃菜切丝,金针菇洗好,备用步骤2葱,大蒜切沫,加盐,味精,料酒,酱油步骤3起锅,油烧热,倒在酱料上。备用步骤4重新起锅,加少许清水,放少量盐,水开后倒入金针菇和娃娃菜,烧3分钟,捞起,倒入做好的调料,完成!
金针菇娃娃菜简单做法 金针菇娃娃菜的用料金针菇 娃娃菜50g 料酒少许 酱油少许 大蒜 葱切沫 盐1勺 味精1小勺 金针菇娃娃菜的做法步骤11.娃娃菜切丝,金针菇洗好,备用步骤2葱,大蒜切沫,加盐,味精,料酒,酱油步骤3起锅,油烧热,倒在酱料上。备用步骤4重新起锅,加少许清水,放少量盐,水开后倒入金针菇和娃娃菜,烧3分钟,捞起,倒入做好的调料,完成!