可以听听音乐，深呼吸，或者去旅游放松放松自己的心情，可以尝试着自己问自己想要什么，你要的东西是不是实际，把心态放平和，告诉自己凡事要三思而后行
首先，想想我内心深处，记住是内心深处想要什么
其次，我想要这些应该怎么做？？
再其次，一点一点的慢慢做
最后，改变了，就会得到。
少接触点人，去看外面的风景，感受自然的力量的同时，自然就心静了，我试过。
做事前，深呼吸3次。
夜里塞耳机听安静的歌。
一个人去旅行。找到你正真想要的。觉得烦就不熬做了，喝喝水，随便做点什么，洗个澡放松一下。不想做的都不是事情嘛~~找个人一起聊聊天散散步看看晚上的天空。
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